Uśmiech jest jednym z najprostszych, a zarazem najbardziej niezwykłych gestów, na jakie stać człowieka. Pojawia się czasem mimochodem, czasem jest świadomą decyzją – zawsze jednak niesie ze sobą energię, która potrafi odmienić chwilę, relację, a nawet całe życie. Dobrze dobrane cytaty o uśmiechu przypominają nam o tej mocy wtedy, gdy sami o niej zapominamy.
W tym zestawieniu znajdziesz cytaty o uśmiechu z literatury, filozofii, filmów, Biblii oraz mądrości ludowej. Krótkie i dłuższe, lekkie i głębokie – tworzą one mapę, po której możesz wędrować każdego dnia, szukając inspiracji, otuchy lub po prostu pretekstu do uśmiechu. Niech te słowa staną się Twoim codziennym, cichym przewodnikiem.
Poniższe cytaty są pogrupowane tematycznie, aby łatwiej było Ci odnaleźć te, które w danym momencie rezonują z Twoim nastrojem. Znajdziesz tu sentencje o mocy uśmiechu, o uśmiechu w trudnych chwilach, o relacjach, duchowości i codziennym życiu. Wybierz te, które chcesz mieć pod ręką – na biurku, w notesie, w pamięci.
Moc uśmiechu – cytaty, które przypominają, jak wiele może jeden gest
Te cytaty o uśmiechu pokazują, że czasem najmniejszy gest potrafi zrobić największą różnicę – w nas samych i w świecie dookoła.
Pokój zaczyna się od uśmiechu.
Matka Teresa z Kalkuty
Nigdy nie jesteś całkowicie ubrany, jeśli brakuje ci uśmiechu.
Martin Charnin, musical „Annie”
Uśmiech to niedrogi sposób na poprawienie wyglądu.
Charles Gordy
Uśmiech kosztuje mniej niż elektryczność, a daje więcej światła.
Abbé Pierre (przypisywane)
Uśmiech jest najkrótszą drogą do drugiego człowieka.
Henryk Sienkiewicz (przypisywane)
Ludzie rzadko pamiętają, co powiedziałeś, ale zawsze pamiętają, jak się przy tobie czuli. Uśmiech pomaga im czuć się dobrze.
Carl W. Buehner
Czasem twój radośnie wyglądający uśmiech może stać się źródłem uśmiechu innych.
Thích Nhất Hạnh
Uśmiech, który ofiarujesz, wraca do ciebie.
Przysłowie hinduskie
Radość jest siecią miłości, którą łapiesz dusze. Prawdziwy uśmiech jest jej początkiem.
Matka Teresa z Kalkuty (parafraza)
Uśmiech jest dla twarzy tym, czym słońce dla kwiatów.
Joseph Addison (parafraza)
Jeden uśmiech rozprasza więcej chmur niż cała burza słów.
Autor nieznany
Uśmiech to mała rzecz, która czyni wielką różnicę.
Winston Churchill (parafraza, inspirowane)
Cytaty o uśmiechu na co dzień – małe radości zwykłego życia
Codzienność składa się z drobiazgów. Te cytaty przypominają, że uśmiech może stać się jednym z najważniejszych codziennych nawyków.
Dzień bez śmiechu jest dniem straconym.
Charlie Chaplin
Jeśli zobaczysz kogoś bez uśmiechu, podaruj mu swój.
Dolly Parton (przypisywane)
Szczęście nie polega na posiadaniu wszystkiego, czego pragniemy, lecz na umiejętności cieszenia się tym, co mamy. Uśmiech jest jego najprostszą formą.
Autor nieznany
Uśmiechaj się, a świat uśmiechnie się do ciebie.
Przysłowie
Uśmiech to krzywa, która wszystko prostuje.
Phyllis Diller
Kiedy się śmiejesz, życie wydaje się lżejsze, nawet jeśli nic obiektywnie się nie zmieniło.
Autor nieznany
Uśmiech nie rozwiąże wszystkich problemów, ale zdezorientuje wystarczająco wielu ludzi, by zrobić ci trochę miejsca.
Autor nieznany
Najprostszy klucz do lepszego dnia? Zacząć go od uśmiechu, choćby bardzo małego.
Autor nieznany
Uśmiech, którym obdarzasz rano pierwszą napotkaną osobę, może zmienić jej cały dzień, choć nigdy się o tym nie dowiesz.
Autor nieznany
Nie mamy wpływu na to, skąd wieje wiatr, ale możemy nauczyć się uśmiechać, kiedy rozwiewa nam włosy.
Autor nieznany
Uśmiech jest jak okno, przez które widać, czy w domu duszy pali się światło.
Autor nieznany
Nie czekaj na lepszy dzień, by się uśmiechnąć. To uśmiech czyni dzień lepszym.
Autor nieznany
Smutek i uśmiech – cytaty o jasności, która rodzi się z cienia
Nie wszystkie uśmiechy rodzą się z lekkości. Te cytaty dotykają uśmiechu, który pojawia się mimo bólu – i właśnie dlatego jest tak poruszający.
Śmiejemy się, żeby nie płakać.
Publiliusz Syrus
Za każdym uśmiechem kryje się jakaś tajemnica, za każdą łzą – jakaś historia.
Autor nieznany
Śmiech jest słońcem, które przepędza zimę z ludzkiej twarzy.
Victor Hugo
Uśmiech przez łzy jest jednym z najodważniejszych rodzajów uśmiechu.
Autor nieznany
Człowiek śmieje się, choć targa nim ból; to tylko inna forma płaczu.
Robert Frost (parafraza, inspirowane)
Bywa, że uśmiech jest najszlachetniejszą formą buntu.
Autor nieznany
Nieraz ten, kto najwięcej się uśmiecha, niesie najcięższy plecak trosk.
Autor nieznany
Najpiękniejsze uśmiechy nie są tymi, które nic nie kosztowały, lecz tymi, za które zapłacono łzami.
Autor nieznany
Nie zawsze się uśmiecham, bo jest dobrze. Czasem się uśmiecham, żeby było choć trochę lżej.
Autor nieznany
Śmiech i łzy płyną z tego samego źródła.
Horacy (parafraza)
Uśmiech jest często ostatnią linią obrony duszy.
Autor nieznany
Kiedy nauczysz się uśmiechać, choć serce pęka, zyskujesz nadzieję, że któregoś dnia będzie się uśmiechać znowu naprawdę.
Autor nieznany
Mądre cytaty o uśmiechu – spojrzenie filozoficzne i refleksyjne
Filozofia codzienności często zaczyna się od drobnych gestów. Te mądre cytaty o uśmiechu zapraszają do głębszej refleksji nad tym, czym jest radość, obecność i życzliwość.
Czasem wasza radość jest źródłem uśmiechu, ale czasem to wasz uśmiech może stać się źródłem radości.
Thích Nhất Hạnh
Uśmiechaj się do życia, a życie zacznie szukać powodów, by się do ciebie uśmiechać.
Autor nieznany
Zacznij dzień od uśmiechu: do siebie, do świata, do własnych myśli. To pierwsza, mała lekcja wdzięczności.
Autor nieznany
Ludzie są śmieszni: szukają szczęścia daleko, a często wystarczy, że nauczą się uśmiechać do tego, co już mają.
Maksym Gorki (parafraza, inspirowane)
Najprostszy test charakteru: zobacz, czyj uśmiech potrafisz wywołać.
Autor nieznany
Uśmiech nie rozwiąże problemu sensu życia, ale może sprawić, że droga szukania stanie się lżejsza.
Autor nieznany
Uśmiech to najbardziej zwięzła forma wdzięczności.
Autor nieznany
Kiedy nie wiesz, co powiedzieć – uśmiechnij się. Czasem milczący uśmiech jest mądrzejszy od najdłuższej mowy.
Autor nieznany
Nie mamy władzy nad długością życia, ale mamy pewien wpływ na jego szerokość – mierzony w uśmiechach.
Autor nieznany
Uśmiech nie jest naiwnością. Jest świadomą decyzją, że nie oddasz całego pola ciemności.
Autor nieznany
Człowiek jest najbliżej siebie, gdy się uśmiecha.
Fryderyk Nietzsche (parafraza, inspirowane)
Być może najgłębszą mądrością jest umiejętność zachowania uśmiechu, gdy świat staje na głowie.
Autor nieznany
Uśmiech w miłości i relacjach – cytaty o bliskości
W relacjach uśmiech jest często pierwszym słowem i ostatnim pożegnaniem. Te cytaty o uśmiechu pokazują, jak bardzo potrzebujemy nawzajem swoich twarzy rozjaśnionych radością.
Nikt nie jest tak biedny, by nie mógł podarować uśmiechu, i nikt nie jest tak bogaty, by nie był mu on potrzebny.
Przysłowie
Twój uśmiech jest dla mnie najkrótszą definicją domu.
Autor nieznany
Kiedy się do mnie uśmiechasz, zapominam, o co się martwiłem.
Autor nieznany
Miłość zaczyna się od uśmiechu, rośnie przez pocałunek, a kończy się łzą.
Przysłowie
Każdy może się uśmiechać, ale nie każdy sprawia, że świat naprawdę staje się piękniejszy. Ty tak.
Autor nieznany
Nie pamiętam dnia, kiedy się poznaliśmy, ale pamiętam pierwszy uśmiech, który naprawdę do mnie dotarł.
Autor nieznany
Uśmiech, którym witasz bliskich, jest pierwszym prezentem, jaki im codziennie dajesz.
Autor nieznany
Najpiękniejsza biżuteria, jaką możesz nosić przy ukochanej osobie, to szczery uśmiech.
Autor nieznany
Sposób, w jaki ktoś się uśmiecha, mówi o nim więcej niż najlepsze curriculum vitae.
Autor nieznany
Kochać kogoś to cieszyć się jego uśmiechem bardziej niż własnym.
Autor nieznany
Najbardziej brakuje nam nie słów, lecz uśmiechów konkretnych twarzy.
Autor nieznany
Jeśli potrafisz rozśmieszyć drugiego człowieka, zanim wydasz o nim osąd, jest szansa, że już nigdy go nie osądzisz, tylko zrozumiesz.
Autor nieznany
Duchowe i biblijne cytaty o uśmiechu serca
Niektóre uśmiechy rodzą się z głębi – z wiary, ufności, poczucia sensu. Te myśli dotykają uśmiechu, który jest bardziej stanem duszy niż miną.
Wesołe serce jest najlepszym lekarstwem, lecz przygnębiony duch wysusza kości.
Księga Przysłów 17,22 (Biblia)
Radość serca rozwesela oblicze.
Księga Przysłów 15,13 (Biblia)
Świętość to radość. Gdzie nie ma radości, tam jest pokusa rozpaczy.
Papież Franciszek (parafraza, inspirowane)
Uśmiech jest modlitwą ciała.
Autor nieznany
Najpiękniejsza forma dziękczynienia za dar życia to spokojny, cichy uśmiech serca.
Autor nieznany
Nie musisz rozumieć całej drogi, by iść nią z ufnością. Wystarczy, że nauczysz się uśmiechać do każdego kolejnego kroku.
Autor nieznany
Modlitwa, która nie potrafi przemienić twarzy w łagodny uśmiech, wciąż jest w drodze do serca.
Autor nieznany
Gdzie dwóch lub trzech śmieje się z serca, tam jest początek wspólnoty.
Autor nieznany, inspirowane Ewangelią
Radość jest nieomylnym znakiem obecności Boga.
Pierre Teilhard de Chardin
Nie troszczcie się zbytnio o jutro. Dzisiejszemu dniowi wystarczy jego uśmiech i jego troska.
parafraza Mt 6,34 (Biblia, inspirowane)
Bóg mieszka wszędzie tam, gdzie człowiek potrafi jeszcze szczerze się uśmiechnąć.
Mądrość ludowa
Czasem najlepszą odpowiedzią na ciemność nie jest kolejne słowo, lecz jeden cichy uśmiech zaufania.
Autor nieznany
Literackie i filmowe cytaty o uśmiechu
Uśmiech inspiruje też pisarzy, poetów i filmowców. Poniżej cytaty o uśmiechu z kultury – od lekkich po bardzo subtelne.
Uśmiechnął się, a jego twarz rozjaśniła się jak niebo po burzy.
Lew Tołstoj, „Anna Karenina” (parafraza)
Ilekroć ktoś się uśmiecha, rodzi się anioł.
Autor nieznany, motyw literacki
Zawsze noś ze sobą swój uśmiech, to jest klucz, który pasuje do serc innych ludzi.
Anthony J. D’Angelo
Uśmiech jest tańcem ust.
Christian Morgenstern
Śmiej się, a świat będzie śmiał się razem z tobą; płacz, a będziesz płakał sam.
Ella Wheeler Wilcox
Świat zawsze wygląda jaśniej zza uśmiechu.
Autor nieznany
Powinieneś spróbować się uśmiechnąć. Szczęśliwi ludzie żyją dłużej, a nieszczęśliwi wydają się dłużsi.
Woody Allen (parafraza)
Uśmiech jest dla twarzy tym, czym poezja dla słów.
Autor nieznany
Czasem spotykasz czyjś uśmiech i wiesz, że właśnie zaczął się nowy rozdział twojej historii.
Motyw literacki, autor nieznany
Niewiele rzeczy na świecie jest równie zaraźliwych jak śmiech i dobry humor.
Charles Dickens, „Opowieść wigilijna” (parafraza)
Zachowaj twarz zawsze zwróconą ku słońcu, a cienie pozostaną za tobą. Uśmiech działa podobnie.
Walt Whitman (parafraza, inspirowane)
Najbardziej autentycznym momentem w życiu człowieka jest nagły, szczery wybuch śmiechu.
Milan Kundera (parafraza, inspirowane)
Uśmiech do siebie samego – cytaty o akceptacji i czułości wobec siebie
Na koniec – cytaty o uśmiechu skierowanym do najważniejszej osoby, jaką spotykasz w życiu: do siebie. To od tego uśmiechu często zaczyna się prawdziwa przemiana.
Uśmiechaj się do siebie tak, jakbyś witał najdroższego przyjaciela.
Thích Nhất Hạnh (parafraza, inspirowane)
Kiedy nauczysz się uśmiechać do swojego odbicia w lustrze, inni ludzie przestaną być ci tak bardzo potrzebni do potwierdzania twojej wartości.
Autor nieznany
Nie jesteś zobowiązany być stale szczęśliwy. Ale możesz być dla siebie łagodny i czasem się do siebie uśmiechnąć.
Autor nieznany
Uśmiech do samego siebie to pierwszy krok do pojednania z własną historią.
Autor nieznany
Przestań sprawdzać, czy inni cię lubią. Sprawdź, czy potrafisz się do siebie uśmiechnąć bez ironii.
Autor nieznany
Nie musisz zasłużyć na własny uśmiech. Należy ci się z racji samego istnienia.
Autor nieznany
Naucz się uśmiechać także do swoich blizn. To one mówią, że przetrwałeś.
Autor nieznany
Za każdym razem, gdy się do siebie uśmiechasz, praktykujesz przebaczenie: sobie za to, kim byłeś, i nadzieję na to, kim możesz się stać.
Autor nieznany
Jeśli nie potrafisz być dla siebie choć odrobinę czuły, wszystkie inne uśmiechy będą tylko półprawdą.
Autor nieznany
Największa odwaga: spojrzeć sobie w oczy i uśmiechnąć się bez udawania.
Autor nieznany
Zacznij dzień od uśmiechu do tego człowieka, którego zobaczysz w lustrze. To jedyna osoba, z którą na pewno spędzisz całe życie.
Autor nieznany
Kiedy wreszcie nauczysz się do siebie uśmiechać, świat przestanie mieć władzę nad tym, czy dziś czujesz się wart miłości.
Autor nieznany